よく、「生理前は爆食する」と言いますが、みんなそうなのでしょうか？ 私は「排卵日」に左右されます。 だから生理前というよりは、生理と生理の真ん中あたりに食欲が変化します。 排卵日までの数日間は、ファスティングできるくらい食べなくて大丈夫なんで…
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